早睡早起

老得都快掉牙的一句话了，其普及率绝不低于其他任何的老话（生活经验方面的），但的确没有几个人能做到。昨天晚上9点半，我困的实在不行了，就早早的上床睡觉了。嘿，你还别说，早上7点不到10分的时候，就醒了，而且一点儿也不想再躺在床上了。早睡早起这句话的关键是早睡，这决定了是否能早起。

当然，不排除会早早的爬上床却毫无倦意，其实仔细想想，看看晚睡是否已经成为你的一个生活习惯，如果是，那干脆就改掉，如果不是，那么恭喜你，你完全能够养成早睡的习惯。