运动

一直都喜欢运动，从小瞌睡就少，这为我创造了晨练的条件，虽然有时会偷懒，可许多年下来也让自己从中获益良多。其实我一直都明白，工作忙、或者没心情等都是为了偷懒的借口，因为它们骗不了自己。前年因为《极限特工》又让我走进了健身房，是Vin Diesel给了我信心，每个人都明白一个健康的体魄对于自己的重要性，对于生活和工作的重要性。

身边的一个朋友也一直都坚持锻炼，他的父亲也乐于此道。现在的周末忙得充实，工作压根儿别想来烦我，周六游泳或者打篮球，周日是羽毛球。我是打篮球出身，不过这项运动对参与者的要求较高，反而羽毛球这项运动更容易普及，大家都忙着准备行头，队伍也逐渐扩大。我打算把它扩充到10人就打住，每周运动完，大家一起AA聚餐，其乐融融也。

因为自己原来受过专业训练，所以深知基本功的重要性，打算在网上搜索一些关于羽毛球的基本功练习资料，练习熟练后教给大家。运动的另一个要素就是坚持，长时间的坚持能够让身体机能得到充分的锻炼，协调性、耐力、抵抗力、步伐等都会显著提高。记得当年教练跟旁人说：打了几年球，往那里一站，看着就是运动员，这是长期锻炼的结果。我想如果我们把周末运动坚持几年，站在那里，也应该会有运动员的气质，再穿上运动服，就更有韵味了。

在健身房结识了一些朋友，在锻炼的时候互相有个照应，能够向更大的重量冲击。篮球和羽毛球也是一样，因为有了共同的爱好走到了一起，又因为这个爱好成为朋友。运动是一个创造缘分的平台，在这里没有身份的高低贵贱，也没有能力大小区分，谁的运动水准高，大家就推举谁。我看到一些做官的在羽毛球馆非常虚心的向教练学习，让我一下子有了信心。

父母让我们来到这个世界上，给了我们健康的体魄，别让一些不好的习惯侵蚀我们的健康。运动本就是这世上最好的医生，她让我们远离体弱，远离消沉，让我们不断的向着更高、更快、更强的目标迈进。

每天充满精气神的面对工作，照顾家人，欢笑着、享受着运动中的生命，想着都是一件非常美好的事儿。